てぃーだブログ › 消しゴムはんこ&おもろ雑貨 楽種工房

ご近所ご飯

2012年05月20日

ブエナス タルデスパー

今日は曇りだ雨だの石垣島。

本日ご近所に引っ越してきたKさんご夫婦と秘密会議がありまして、

その前に美味しいお昼ご飯を頂いた。



めっちゃヘルシ〜〜♪

海を眺めながら頂くご飯の美味しいことよ。。。うわーん

今日は雨だったのでベランダでご飯は食べれなかったけど、

いつもはベランダで頂いてるらしいのよ。

ステキだな〜〜・:*:・( ̄∀ ̄ )。・:* 

そしてトラちゃんにもやっと会えました。



かっかわいいラブ

シロちゃんはタンスの中に避難してたけど、ナデナデできた。

猫バカ繋がりで猫バカ生活。

猫バカ会議で猫バカ企画。

う〜ん、いい大人がこんなにおバカな企画立ててワクワクするなんてステキよねぇ〜♪

ってなわけで、「Engage!!」


引っ越し祝いは猫村さんはんこ↓



猫迷的朋友パー



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Posted by 楽種工房 kiyo at 17:56Comments(2)TrackBack(0)おともだちのコト

今日の幸せと妄想

2012年05月19日

ブエナス タルデスパー

今日は最高のお天気だね、アミーゴサボテン


相変わらずうちのMac君は時々妙な動きをしておりますが。。。。今の所はちゃんと動いてますパー



今朝はポカポカしてたので松本君をひなたぼっこさせてると

フィガロさんが羨ましそうに見てるので、少しだけデッキに出る。



やっぱお日様は気持ちいいよね。

何か幸せ感じちゃう。




あとピラルクがいる水族館が近所にあったら最高だな〜♪



古代魚水族館とかあったら毎日行っちゃう!

出来ればピラルクのお世話をしたいけどなぁ。。。・:*:・( ̄∀ ̄ )。・:*

私に懐いちゃって、ピラルークがスリスリしてきたりして、どうしよう♪



っと、今日の妄想はこれくらいにして、


して、今日のきよちゃん食堂はお稲荷さん。



昨日から油揚げを煮て準備しときました。

たまに食べると美味しいなぁ。。。ラブ

でもやっぱり母がつくったお稲荷さんが一番好きだ。

今度来島したら教えてもらおう。



そして昨日の問題の答えは。。。。



島豆腐でしたパー

のんちょさん正解くすだま

こんなに手を出すのは珍しいんだよね、刺身でもないのにな。

少しあげたら、美味しそうに食べてましたが。


さて、仕事するか。



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ピンチかもかも

2012年05月19日

こんばんはパー

今日は雨に降られずに過ごせました。

昨夜は肌寒いくらい気温が下がって、タオルケットをグルグル身体に巻き付けて

ミイラみたいになって寝ました。

みの虫みたいに。。って表現の方が良かったかしらガ-ン


そうそう、昨夜は突然思い立って、DVDを4枚も借りてしまった。

最近レンタルCD屋さんに行くと、DVDが多過ぎて選べない。。

背表紙の文字を読むのも目を細め。。DVDを手に取って、その解説を読むのもメガネを外す。

色んなカテゴリーで分かれてるんだろうけど、探しきれない。。。

そのうち観たかったDVDのタイトルも忘れちゃって、「もう何でもいいや」みたいな

投げやりな気持ちになってきたりして。



疲れてたので、頭空っぽで観れるものと、旧作になってから観ようと思ってたDVDが見つかったので、

とりあえず手に取る。

4枚持ったところで、やっぱり2枚にしぼろうとしたが、

返却するDVDの場所がもはや分らない汗→面倒くさいタラ~→100円だから4枚借りちゃうか??

ってなわけで一週間で4枚観れるか分らなかったが借りてしまった。


家に帰って、頭空っぽで観れるDVDを1本観て、

さて、もう1枚観るか!と気合いを入れたのだが、ガ〜ン!!

パソコンのDVDディスクが作動しないガイコツ

しかもパソコンもやたら立ち上がりが遅いし、ブーブー変な音がするし、すぐフリーズするし。。。

パソコン自体がもう寿命?????。。。かもしれんなガイコツ

いやいや、今は勘弁してくれ、パソコンを買ってる余裕などないんだから汗

という事で、このパソコンもいつどうなるか分らない状態ですが、だましだまし使っております。

突然更新しなくなったら。。。。そういう事ですのでご了承くださいガ-ン



明日とりあえず外付けのDVDプレイヤーを買ってこようと思う。。。(´д`;)


おまけ。狙われるきよちゃん食堂のランチ定食↓



フィガロが狙ったものは何でしょう?

答えは明日パー


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ちょっくら

2012年05月17日

Buenas tardesパー

脳みそが宇宙へ逃避行。



最近不思議な夢ばっかりみるのよね。。。。。。




そしてfigaroさんは無駄毛処理。




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Posted by 楽種工房 kiyo at 14:41Comments(2)TrackBack(0)生活

梅雨らしい

Posted by 楽種工房 kiyo at 13:41Comments(2)TrackBack(0)生活

again

2012年05月15日

ブエナス タルデスパー

今日はで〜じ蒸し暑い。。。汗





ざるそば、ざるうどんの日が増えてきましたパー



。。。。えっ?

。。。見つけちゃった?



。。。。黒いの。




I live together with figaro again. チョキ


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My favorite

2012年05月14日

Hola!!


今日のお天気は。。。。

晴れ、曇り。。雨??

一日の中でコロコロと変わるお天気の石垣島ですパー


「母さん♪ねぇ、母さん〜♪」

と久しぶりにMarvin Gaye なんて聞きながら掃除機をかける。

この歌の内容とはかけ離れてるけど、昨日は母の日。

母はすこぶる元気で安心しました。

早く来島しないかしらん♪

一緒に西表温泉に行きたいのよね〜・:*:・( ̄∀ ̄ )。・:*

ちょと色々あって来島予定が延びちゃってるけど、まぁ梅雨が明けた頃でもいいかもね、暑いけどタラ~



さて、昨日苦しんだ鼻炎は薬を飲んで治ったので、

早速産業まつりで買った波照間島黒蜜をバニラアイスにかけて食べてみた。



うわ〜〜、メチャ美味しい〜〜!ラブ

元々波照間黒糖は好きなんだけど、これはウマい!!

店主さんに聞いた所、波照間島でしか販売してないんだって。

昨日行った時はもう完売してて、初日に買っておいて良かった〜と思いました。

今度波照間島に行ったらまた買おう♪

居酒屋あがん。。って書いてあるな。ここで販売してるのかしらん。



そして五香屋さんのビアカップで発泡酒を飲んだ。



う〜ん、鼻炎の後の発泡酒はまた一段とうまし(笑)

いいお買い物をしたわハート



そして今、彫りまくっているものは。。。。。猫はんこあしあとピンク



ここ彫れにゃんにゃん♪

金貨がザクザク出て来ればいいけどキラキラ 




おまけ。What's Going On↓






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what's happened

2012年05月13日

Estas bien ?(エスタス ビエ〜ン?)調子どう?

今日は朝からひどい鼻炎。

暑いので扇風機をつけた途端にクシャミが止まらなくなった。

一体私に何が起きちゃったの?????



あまりにもひどいクシャミで息ができない。。。

鼻の下のくぼみを押すとクシャミが止まるというのでやってみたら、

。。。確かに止まった。

でも少しするとまたムズムズしてくる。


ヤバい、さっちゃんが達が迎えに来ちゃう汗

そしてムズムズしたまま今日も産業まつりに行って来た。




丁度昼だったので、朔さんのレッドカレーをさっちゃんのダーリンにおごってもらう。

さっちゃんのダーリン、ありがとうニコニコ



そして雨の中、野外のブースをグルグルと回る。


さっちゃんのダーリンが昨日私が食べた台湾のかき氷が食べたいと言うので

大盛り一つを3人で頂くことに。



なんじゃその顔(笑)


器の下には色んな種類の豆とタピオカがどっさり!

昨日も全種類入れてもらえば良かったなー

メチャ美味しかったキラキラ 

そしてここのスタッフのお兄さん、とても気さくな方で、

中国語、英語、ドイツ語、日本語、ハングル語もできちゃうの!

すごいわね〜〜



ああ、台湾に行ってみたい。。。・:*:・( ̄∀ ̄ )。・:*

美味しいものも沢山ありそうだし、温泉も沢山あるしね。

台湾ブースで沢山パンフレットもらったから後でゆっくり見る事にしようパー


お腹も一杯になったし、鼻炎もひどいのでお家まで送ってもらって

ソファーでしばし爆睡。

クシャミとか咳ってとても疲れるわよね。。ダウン


さて、頭ボケボケだけど、ノリノリの曲聞いて仕事しよ。




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Posted by 楽種工房 kiyo at 19:32Comments(3)TrackBack(0)石垣島

2012八重山産業まつり

2012年05月12日

ブエナス タルデスパー

今日も良いお天気です晴れ

さて、今日は楽しみにしていた産業まつりに行って来た。

あちこちでお友達が出店してます♪

初めに向かったのが竹富島の皆さんのブース。



やちむん屋の五香屋さん。



店主の水野さんも、弟子の美穂ちゃんも今日はこちらで販売ですパー



こちら美穂ちゃんが作ったシーサー。

上等です!!



今日は水野さんが作ったビアカップを購入した。

2つ買いたかったけど予算が足りなくて一つだけにしときました。

後でビール買いに行こう♪





そしてその隣のブースはたきどぅんさんのブース。

民具、メチャ売れてるや〜ん!!キラキラ 



あさかちゃん、種子取祭のTシャツ着てます。うれしい♪



みっちゃんも来てたので、しばしゆんたく♪



丁度みっちゃんがお昼にと買ってきたピザを一つ頂いた。

私のがちまやーホクロってほんとスゴいんだから(笑)




そして五香屋の美穂ちゃんお勧めの波照間島黒蜜を購入。

バニラアイスにかけて食べると、で〜〜〜じ美味しいらしいのよ♪




こちらはむら工芸さんが彫刻したTレックスだったかな?

すごくね??



これ木ですよ、木!!

骨好き、化石好き、彫り物好きの私としてはもうたまらん坂ですラブ


そして台湾ブースへ。



ハイビスカスのシロップ漬けとか←美味しかった♪

ハクビシンのお茶??とか色々あったけど混んでたのでまた明日寄る事にする。




そしてしおり姉さんの、砂絵&アクセサリーつくり体験ブースへ。



今日も子供達に大人気でした♪


そしてレキオゴーレスさんのブースへ!





好きなイラストなどを書いて、インクジェットプリントしてくれるものと、

Tシャツに塗り絵がプリントされてるものに、好きな色を塗るものが体験できます。

私は自分でイラストを描いて、インクジェットプリントしてもらうものを

明日体験しようと思います!

香織さん、明日よろしく♪


安いし楽しいね!!これはいいかも!母の日のプレゼントにもいいんじゃない??



そして初めてお会いしたのですが、後ろのあかばなのイラストの

手描きTシャツを作っているコノハさんです。

コノハさんの描くイラスト、ステキなのよ〜キラキラ 

コノハさん、また今度パー




そして八重選酒造のブースへ。

今年もダーツやりましたよ。300円で3本の矢を打てます。

去年は残念賞だったのよ。。。




さて、結果は。。。。




ジャーン!!当たった!!今年の干支、私の干支の龍ボトル



600ml 43度 !!ふふふ。。。。♪

今年は竹富島でいざりをした時に、生きてるタツノオトシゴを発見したじゃない?

その時のブログの記事はこちら→


そして次ぎはこちらの龍ボトルキラキラ 


みっちゃんが「次ぎは彼氏が見つかるんじゃない?」なんて言うもんだから、

「や〜だもぉ〜〜♪・:*:・( ̄∀ ̄ )。・:*」なんてほっぺたポッ炎



ほっぺたが熱くなったので、次ぎは台湾ブースでかき氷を買う。



台湾で一番人気のかき氷をちょーだい♪

と言ったら、小豆と黒いタピオカを器に入れた。



その上にかき氷をシャカシャカ乗せて、黒蜜と練乳をかけるだけ。



牛丼かっ。

しかしでかい!甘すぎずうまい!(ちなみに500円でした)

とても一人では食べきれないので、また竹富島ブースへ戻ってみんなで食べたラブ


はぁ、楽しかった。

今日は力つきてフリマも見れなかったし、また明日パー


 


花谷農園の友子さんも八重山グリーンツーリズムっていうブースで、お野菜など販売してましたよ♪

買い忘れたので明日買おうパー


さて、これから制作です。

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Posted by 楽種工房 kiyo at 16:37Comments(0)TrackBack(0)石垣島

The relaxed day

2012年05月11日

ブエナス タルデスパー

今日はとてもEお天気晴れ



今日は給食みたいなブランチ食べて。。。




お友達と1時間くらいゆんたくして。。。


これから仕事。


その前に掃除機かけてスッキリしよパー



気持ちいい日に気持ちいい音楽。




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Posted by 楽種工房 kiyo at 15:47Comments(4)TrackBack(0)生活

今日見た夢

2012年05月10日

ブエナス タルデスパー

今日は曇りだね曇り



今日は早朝に一仕事した。

終わってから少しベッドに横になると、いつの間にかまた寝てしまった。。。ガ-ン

そして変な夢を見て起きる。


この前もそうだけど、会った事もない家族が私の家族。

私には妹はいないが、妹が出て来た。

妹が勝手に持って行った衣装ケースを返せと言う私。

妹は「いいじゃん、ケチっ!」みたいな言いぐさでカツンとくる。

「これは私が使うから買ってきたのに!」ってムキになる私。

。。。。。子供の頃の兄弟喧嘩ってこんな感じのが多かったなーとふと思い出す。

あれ?夢に出て来た妹って。。私???

お姉ちゃん、ごめん。。。。と起きてから昔の自分を反省。。。

姉にならずに姉の気持ちが分った体験。

夢は侮れにゃいパー




して、遅い朝食を取ってから買い物に行く。

帰りに久しぶりにこぐまパンさんに寄った。

アプリコットのタルトが美味しそうだったので、ついつい買ってしまった。



あたしの大好物ラブ

すぐ売り切れちゃうからたまにしか買えないけど、

今日は昼前に行ったから余裕で買えた音符オレンジ

おいしいハート

贅沢な午後だわ。



おまけ。

こちらのバージョンのIf I Ain't Got Youもいいな。



そうよ、あなたがいなければ意味が無いのよくちびる


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Posted by 楽種工房 kiyo at 13:09Comments(4)TrackBack(0)生活

ニジマスでおマス

2012年05月08日

ブエナス タルデスパー

今日も暑かった石垣島晴れ

昨夜に頭痛も治ってスッキリしたばかりだったのに、

また今日も少し頭が重くなる&強い眠気に襲われた。

この頭痛と眠気のセット、どうにかならんのかガ-ン



さて、そろそろニジマス釣りの季節ですね。

私も20代の頃、釣り好きのBFとよくニジマス釣りに行ったもんだわ。

天然のニジマス釣りは私には無理だから、放流してるものだけど。

餌もイクラだったし、餌付けにギャーギャー言わないですむわけ。

しかしだ、こんな素人の私ですが、小さい頃から釣り上手。

母の実家(九州)ではキスって魚をじゃんじゃか釣って、親戚を驚かせたもんだわ。


ってなわけでご注文のニジマスはんこ、今日仕上げて送りましたパー



お待たせしましたぁ〜〜〜汗


釣りと言えば釣りキチ三平。面白かったねーあの漫画。



イタリアでも人気だったのかな〜



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Posted by 楽種工房 kiyo at 23:52Comments(5)TrackBack(0)消しゴムはんこ

こんな祭りも

2012年05月07日

ブエノス ディアスパー

今日は夏日だな、メチャ暑い晴れ


土曜の夜、お友達のさっちゃん夫妻が、

「伊原間のたいらファミリーさんのお祭り行かない〜??」って誘ってくれたので行って来た。









恐るべしたいらファミリー!

手づくりの舞台に屋台に、すごいな!

飾りとかはビーチクリーンした時に拾ったもので作ったとか。

殆ど身内、ご近所の方だったけど、観光でこられてる方もちらほら。

ブラジル国旗のねーねーのサンバが素晴らしかったよー!!

さすがのさっちゃんも、あの小刻みステップに全くついていけないぶーん

何だかとってもまったりした楽しいお祭りでしたハート

おまけ。



あら、みかけない子ね?

ちょっと!ここを通るの手形が必要なのよ〜〜


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Posted by 楽種工房 kiyo at 11:17Comments(4)TrackBack(0)石垣島

久しぶりにヨガ教室

2012年05月06日

ブエナス タルデスパー

お天気に恵まれたGWも最終日。

今日もポカポカです晴れ


昨日プチ断食をしたので、今朝は久しぶりにヨガ教室に行く。

プチ断食のせいか、満月のせいか、風邪ひいたのか分らんけど、

少々頭痛がするし、気分が悪いガ-ン

でもこれも好転反応かもしれないし、ヨガで良くなるかもしれないし。。。


しかしヨガの最中にまた変な汗がドバっと出て来て、一人でフーフー言いながらポーズをとる。

しかしそのポーズをしてる時に気分が悪くなるがーん

休憩。。。

そのまま眠る

ハッ!びっくり!と気付くと、時間は経っていない。

でもメチャ夢見てて、寝言言いそうになった。

寝てたのか、パラレルワールドに行っちゃってたのかよく分らんけど汗

そんな感じで今日のヨガは気分の悪さと眠気がひどかった。

そして最後の瞑想の時間。

やっぱり。。。。爆睡眠る

ヨガが終わり、変な汗をかいたまま、胃はムカムカしたまま、先生に相談。

そしたら、気分が悪くてもヨガを続けた方がいいと言われた。

そうよね、具合が良くても悪くても呼吸はしてるんだし、

呼吸法だけでも違うかもしれないわね。。。。

そして先生から今日参加したヨガ教室の生徒さん全員に

お花をプレゼントしてくれた。



先生のお家のお庭に咲いてるんだって♪

名前は何だっけ、ジンジャー。。。。なんとか。だったはず。。

嬉しいなー♪ありがとうございますハート

今日の私にはちとパワーのありすぎるお花だけど汗

エキゾチックなお花大好きです♪

工房に飾ってます。

そしてしばらくしたら、あれ?頭痛が治ってるしチョキ

スゴいです先生キラキラ 

しかし眠気はとれず。。。これは満月のせいという事にしておきますパー





さて、少し昼寝しましょうね。

もう限界。


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Posted by 楽種工房 kiyo at 14:11Comments(5)TrackBack(0)生活

プチ断食

2012年05月05日

ブエナス タルデスパー

今日はとても良いお天気晴れ

しかしクシャミが出るんだけど、これ黄砂?花粉?風邪?

どこぞのおじぃも激しくクシャミしてたけど、何か飛んでるかな。





して、今日はこどもの日か。

私はおひな様より鯉のぼりが好きだから、空が鯉のぼりで賑やかになる

3月3日より5月5日方が嬉しい♪

小さい頃に住んでた地域は古い農家さんが多くて、

広い敷地に年代物の鯉のぼりから、現代のポリエステル素材のものまでずら〜〜〜〜って並んでて、

あれはスゴかったなー。

でもやっぱ昔の鯉のぼりの方が味があって良かったな。

てしごとやさんでもたまに昔の鯉のぼりをリメイクしたバッグとか売ってるよパー

もう売り切れちゃったかなぁ。。

いいのよねぇ〜味があってラブ

大変な時代だけど、子供達が安心してスクスクと育つ環境を作っていきたいですね。。。






さて、今日は断食の日。

でも体力が無い時はやめた方がいいと書いてあったので、

プチ断食に切り替える。

少しずつ身体を慣していった方がいいかも。

断食は内蔵を休めて毒素を出して、体調を整える事が目的だから、

一切何も食べてはいけないわけではないらしい。

一日の食事のうちの一食を抜く方法もあるし、半日断食、一日断食とか色々あるから

体調に合わせた方法で断食するといいって。



朝は野菜ジュースを頂いた。

あとは常温の水。

昼は水だけで、夕飯は野菜スープ。

勿論シャトルシェフでんがな♪



もう冷蔵庫の中にあるお野菜殆ど入れちゃったもんね。

トマト缶も、ビーンズ缶も、ハーブMIXも、ショウガもニンニクもあれこれ入れて。

で〜じ美味しくし上がりましたパー

お腹減ってると、薄味くらいの方が美味しく感じる。

プチ断食だったら、一週間に一回とかできそうだな。


私の姉は忙しすぎて、断食じゃないのに毎日こんな食事。。ガ-ン

私は。。。。。。タラ~

そうね、夏までに少しダイエットしよう。



これからちょいと仕事ですパー

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Posted by 楽種工房 kiyo at 17:06Comments(0)TrackBack(0)生活

まだ秘密

2012年05月04日

スエナス タルデスパー

今日は少し涼しいかも。

私は。。これくらいの気温のほうが。。今は楽キラキラ 

さて、昨日はある場所で秘密会議でした。

その前に腹ごしらえ。



魔法のスープを頂き。。。。



竹の子ご飯、マンピカの塩焼き、アーサ汁、もずく。

めちゃんこ美味しかったーっ!!ラブ

御馳走様でした・:*:・( ̄∀ ̄ )。・:*


そして議題に入る。

これは、ヤバい企画ですよ電球

ヒント↓



分る人にはすぐ分る(笑)



さて、先日お友達からプレゼントを頂いた。



美味しそう〜ラブと思ったら、

シャワーのお湯がかかる場所に置くと、ポワ〜ンって良い香りがするというものだった。

らくがんかと思ちゃったよ。

こんなのがあるんだねー!

ありがとー♪



そしてtopeさんから注文したメキシコ雑貨が届く。


「どうしてもキヨさんに送りたいものも一緒に入れておきます」ってメールが来ていたので

どうしても。。。。って。。もしや「あれ」??それとも「あれ」??

何だろ〜〜???

と胸を膨らませて届いた袋を開けると、初めの「あれ」だった(笑)











このクリアファイルだったら目立つから無くさないし、

無くしても誰かが私に届けてくれるだろうパー

topeさん、ありがとう(笑)

しかしエガちゃんって不思議な地球人だよねー

さて、仕事すっかな。


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Posted by 楽種工房 kiyo at 12:51Comments(6)TrackBack(0)生活

マイブーム

2012年05月03日

ブエノス デイアスパー

今日も暑くなりそうだね。

連日、連夜、小さい吸血鬼がブゥ〜〜ン。。。。。ブゥ〜〜〜ンって、

寝られやしないっ怒り

一気に奴ら、増えてますね。。。ガ-ン



え〜、最近またノスタルジックブームが私に来てまして、小学生の頃に憧れていたこの生活。。。



パートリッジ・ファミリーという1970年代のアメリカのTVドラマ。

確か母子家庭で、家計を助ける為に、家族でバンド活動をするんだけど、

移動はカラフルに塗られたサイケなバス。これが素敵なのよーキラキラ 

長男のキース(デヴィッド・キャシディ)がこれまたイケメンで歌もうまくてねー♪

今は62歳ですが現役で音楽活動してるみたいです。



ママ役のシャーリー・ジョーンズは78才になった現在でも、歌手と俳優業を続けているとか。

ああ、ほんと懐かしい。。。。。

でもなんせこのドラマ、子供の頃に観たっきり。。。。

憶えてるストーリもあるかもだけど、多分殆ど忘れてるはず汗


そして見つけたDVD!



うふラブ今年中に購入するわ。

このバス欲しい。





今日は昼に会議です。

何の会議かはまだ内緒パーにゃは!!



☆今日から13日まで仲田園芸さんでプルメリアまつりだよー☆

場所は昨日の記事を見てね♪

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Posted by 楽種工房 kiyo at 09:23Comments(6)TrackBack(0)好きなモノ

今年もプルメリアまつり開催!

2012年05月01日

ブエナス タルデスパー

今日は蒸し暑い石垣島です汗


今年もまたまた仲田園芸さんでプルメリアまつりが開催されるようですパー

期間 5月3日(木)〜13日(日)

私は今回お手伝いに行けないのですが、行ける方は是非!!





3000円以上の大鉢が半額!!


3000円未満の鉢は2割引パー

観葉植物も2割引になるそうです。

場所はさんばし通り<R87>を於茂登方面にずぅ〜っと上がっていった所の右側。

楽種工房からスクーターで6〜7分くらい。

電話は090-3076-6552 何か分らない事があったら問い合わせてみてね♪




おまけ。今日のきよちゃん食堂はグリーンカレーでした。



すっすごい汗汗

今猛烈にパッションミルクのかき氷が食べたい。。。。ぜんざい

もうそんな季節です。

ちょっと寄り道が多くなって制作があまり進んでないけど汗

今週中にドバっと一気に制作したい。

エネルギーも蓄えたしガッツポーズ


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Posted by 楽種工房 kiyo at 13:24Comments(5)TrackBack(0)お知らせ

そろそろ

2012年04月30日

ブエノス ディアスパー

今日は良いお天気だ晴れ

朝から掃除やら洗濯やら、松本君(うちで飼ってる亀)の入浴介助やらで

すでに汗だく。

でもおかげで清々しい気分♪



そして朝ご飯は軽く。

フランスパンには様々なハーブの粉がミックスされたものにオリーブオイルを混ぜたものを塗る。

そしてスクランブルエッグにはモリンガパウダーを入れた。

ここにフルーツがあったら最高だったけどな。

この食事をしながら「ん?」とある事を思い出した。

それは「デトックス」。最近やってないじゃん。。ガ-ン


デトックスとは、人間の体内に蓄積された毒素を出し、体調悪化の原因を排除する健康法。

そして調べてたら、毒素の排出経路は5つあった。

便から…75%  尿から…20%  汗から…3%
髪から…1%   爪から…1%

やはり腸内環境を整えないとダメなんだな。。。

日頃いいものも食べてるけど、かなり添加物や農薬、

もしかしたら微量でもセシウムなんかも摂取してるわけだから。


全ての臓器のメンテナンスをたまにしてあげないと部品取り替えなんて簡単にできないもんね汗

最近調子が悪いのも、年齢的にも代謝が悪くなって、毒素を排出できなくなってきたせいかもしれない。

少し前に蕁麻疹ができて、そのあと保湿剤でかぶれて大変だったけど、

実はまだ完全に治っていない。

多分ステロイドの副作用もあるのだと思う。

今身体は毒素を出そう、出そうとしてるのに出し切れないんだな、と感じた。


ってなわけで、そろそろデトックスの為に一日断食をしようと思う。

実行日は今週の土曜日かな。

日曜日はヨガだし丁度いい♪

今日から徐々に食事の量を減らして行こう♪

ダイエットにもなっていいかもねパー

メンタルデトックスなんていう音楽もあったよ♪↓





気持ちいい事、気持ちいい人、気持ちいい考え方、気持ちいい食事、空間、音楽、仕事etc..

を選んでいきたい。そしてそれが私の当たり前の日常になっていく。。。。というイメージで毎日生きたいわ。

自分の良い部分にも、ダメな部分にも光を当ててあげたいね。

どちらの自分も認めてあげる、許してあげる事も、デトックスの役割を助けると思うんだよねー

そんなわけで今日から心も身体もデトックス週間に入りますパー

アディオ〜ス・:*:・( ̄∀ ̄ )。・:* ←もうかなり「入って」ますやし


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Posted by 楽種工房 kiyo at 12:02Comments(5)TrackBack(0)生活

津波避難訓練で思った事。

2012年04月29日

こんばんは。

もうGWだし、梅雨入りしたし、何だかボケボケしてる間に時間は過ぎ去っていた。

しかも何だか思春期のようにだるくて眠い。

でも今寝たら夜中に起きちゃいそうだから我慢です。


さて、今日は10時に大津波警報が出たという設定で、

全地域で避難訓練が行なわれましたパー

あいにくの雨だったけどね、一応行って来たよ。


ここは大津波が来たら、で〜じヤバい地域だし汗



スピーカーで大津波警報が出されてしばらくすると、携帯電話に登録した「防災いしがき」から

津波避難訓練用のメールが来た。

登野城小学校まで徒歩で8分くらいだったかな。

   

救助方法などを消防署の方が実演。



心肺停止の時の心臓マッサージと人工呼吸、それからAEDの使い方を実演。



最後に消化器を使った消火体験。


避難訓練の参加者は50名くらい居たかな??

お年寄りが多かった。

みなさん慣れてないから戸惑いもあり、名簿を書く時にも指示出しがあやふやで混乱し、

文句を言ってる方も何人か。。。。ガ-ン

実際にパニックになったらもっともっと混乱するだろうし、

リーダーシップをとられる方の指示出しが重要なポイントかもしれない。

場合によっては私がそれをやらないといけないかもしれないし、

そういう意味では色んな問題が想像できたからやはり行って良かったと思ったわ。


しかしね、何十メートルもの津波だったら、間違いなく今頃天国だった。

登野城小学校って3階建てだっけ?

東北の津波の映像観てしまったら、「これじゃ無理でしょ。。」って思ってしまう。

でも逃げた所で徒歩じゃ限界があるしね、どちらにしても間に合わない。



残された道は地震を数時間前に予知して、バンナ公園あたりに全員避難するしかないじゃん。

↓これさっき初めて見たんだけど、これがあれば100%地震予知が可能なのにね。




これ。。東北太平洋沖地震も予知してたはずよね。。。。ガ-ン


沖縄でもこの電波を使った方法で観測、予知が可能かどうか、直ちに実験して欲しい。

と、思いましたパー

市長、どうですか??



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Posted by 楽種工房 kiyo at 20:30Comments(6)TrackBack(0)石垣島