ちょいダラですが

ブエナス　タルデス

今日も雨ダス

何かダルい日々が続いてます。

今日もちょいダラモードでお店やってます。


さて、昨夜はお友達のりっちゃんと以前から約束してた焼き肉屋さん「石垣島」に行って来た。



牛♪牛♪石垣牛〜♪　←ゲゲゲの鬼太郎風♪

ハラミは生で頂いた。



美味しかった〜〜マジ泣いた。

焼き肉屋さんなんか一年に一度くらいしか行けないもんね。

ああ、幸せだった


しかし食べてばかりじゃまた太ってしまう。

この後二人でカラオケに

ウーロン茶一杯で２時間歌う。メチャ腹筋使った


そして今朝は筋力トレーニングして、朝ご飯は質素に。



味噌汁があれば尚良かったが、時間が無いので良しとする。

カロリーが高いものを食べた後はリセットです



さて、今日もお野菜入荷しました♪




通りがかりの方にもちょこちょこ売れてます♪

まだあるよー♪お早めに！！


おまけ。


先日すけあくろでライブをした児玉奈央さんご夫妻とギターのぼっちゃんがお店に来てくれた。



あたくし緊張して固まってます。。。。


みなさん気さくでとっても気持ちいい

ありがとうございましたまたステキなライブ楽しみにしてます

奈中央さんの歌はこちらの記事と→　☆　　　そしてこちらの記事で紹介してます→　☆　

さっ、ゆるゆるでがんばってみよぉぉぉ〜〜

あっ、今日は土曜日ですね。

この曲を聞くと、土曜日の夜がウキウキだった頃を思い出します↓



ああ、都会の夜が懐かしい。。。。。あの頃と色んなコトが変わったなぁ。


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