久しぶりにヨガ教室

ブエナス　タルデス

お天気に恵まれたGWも最終日。

今日もポカポカです


昨日プチ断食をしたので、今朝は久しぶりにヨガ教室に行く。

プチ断食のせいか、満月のせいか、風邪ひいたのか分らんけど、

少々頭痛がするし、気分が悪い

でもこれも好転反応かもしれないし、ヨガで良くなるかもしれないし。。。


しかしヨガの最中にまた変な汗がドバっと出て来て、一人でフーフー言いながらポーズをとる。

しかしそのポーズをしてる時に気分が悪くなる

休憩。。。

そのまま

ハッ！と気付くと、時間は経っていない。

でもメチャ夢見てて、寝言言いそうになった。

寝てたのか、パラレルワールドに行っちゃってたのかよく分らんけど

そんな感じで今日のヨガは気分の悪さと眠気がひどかった。

そして最後の瞑想の時間。

やっぱり。。。。爆睡

ヨガが終わり、変な汗をかいたまま、胃はムカムカしたまま、先生に相談。

そしたら、気分が悪くてもヨガを続けた方がいいと言われた。

そうよね、具合が良くても悪くても呼吸はしてるんだし、

呼吸法だけでも違うかもしれないわね。。。。

そして先生から今日参加したヨガ教室の生徒さん全員に

お花をプレゼントしてくれた。



先生のお家のお庭に咲いてるんだって♪

名前は何だっけ、ジンジャー。。。。なんとか。だったはず。。

嬉しいなー♪ありがとうございます

今日の私にはちとパワーのありすぎるお花だけど

エキゾチックなお花大好きです♪

工房に飾ってます。

そしてしばらくしたら、あれ？頭痛が治ってるし

スゴいです先生

しかし眠気はとれず。。。これは満月のせいという事にしておきます





さて、少し昼寝しましょうね。

もう限界。


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