血圧計は上腕式がいいのか。。

 Hola~

今日も曇り空、そして時々霧雨みたいなお天気です。

血圧高め、テンション低めのきよちゃんです　

さて、昨日は月に一度の測定日。サイズダウンは順調でしたが、

体重が。。。。あれっ？あれっ？？

年内までに５キロ痩せる作戦は無理みたいです






これからクリスマスパーティーやら、忘年会やら新年会やらと出費も増えるし、

外食も増えるし、えらいこっちゃという感じ。

でもまぁいいか、今年も頑張ったんだし、ちゃんと運動さえしていれば。。。。と言い聞かせる








朝ご飯は身体に優しい塩分控え目の味付けで。


ところで血圧計を購入しようと調べてたら、上腕式の方が手首式より正確だとか？

どうせ買うなら正確に計りたいしな。。。あれがいいな、少し高いけどアームインの簡単なやつ。

私の場合は頻繁に計測しないといけないからなー。。。

などとブツブツひとりごと言いながら今日も決められないのであった




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