メンテナンスなんす

Buenas tardes

Get up,stand up ♪　stand up for your right♪

訳あってこの曲が頭の中をグルグルと。。。。


さて、今日もいいお天気ですが、朝晩は冷え冷えです



今日のきよちゃん食堂のランチは、スパニッシュオムレツとお野菜スープ、

そして頂き物のジューシー。


して、昨日病院に行って、特定検診の検査結果を頂いた。

「問題無いです」

ひとまず良かった

筋トレなどの効果があってか、大分去年より改善されていたけど、

HDLコレステロールの数値があまり思わしくない。

これはお野菜をもっと食べたり、運動したりして改善される事もあるらしいのね。

筋肉をつけたくてお肉も最近食べていたのだけど、お肉はたまに食べるくらいにしよう。

それから１０年以上検査してない胃も遂に検査する事にした。

以前胃カメラは口から入れて苦しかったのだけど、今回は鼻からなので少し楽みたい。


SFの世界みたいに、レントゲンとか撮らなくても身体の悪い部分を修復してくれる何かがあったら

手術とかしなくて済むのになー。



今朝のフィガロさん。

日光浴して自然治癒能力を高めております。

今日も健康的な一日を♪


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