とほほ

2011年02月07日

☆お知らせ☆

2月17日〜21日まで臨時休業致します。宜しくお願い致します。



ブエナス タルデスパー

今日も良いお天気な石垣島です晴れ

実は。。。バドミントンサークルに参加して。。。左膝を負傷ガ-ン

大分腫れて、痛みで眠れなかったりして、

一年振りくらいにひびの針灸整骨院に行ってきた。

「う〜ん、腫れてるね。でもこの感じは昨日今日痛めた感じじゃないな。。。最初に膝を痛めたのはいつ?」

さすが兄さん、するどいね。

「高校生の時にバスケットしてて副じん帯を痛めたんですけど、それ以来無理すると腫れて痛むんですぅ。。。」

「これはちょっと時間かかるよ。しかし身体鍛えようとしてこんなことになってちゃ〜。。。」

「だっからね。。。やっぱしばらく運動はしちゃダメ??」

「ダメですっ!!」


とほほ。。。。うわーん

しばらくバトミントンはお休みです。

やっぱマラソンとかもこの膝じゃ無理かもなぁ。。。。両膝爆弾抱えてるようなもんだ。

水泳とか自転車がいいみたいね、膝に負担かからないから。


そんなんでとぼとぼ落ち込んで帰ってくると、お店のデッキに紙袋が置いてあった。

とほほ

先日消しゴムはんこ教室に来てくれたりんぱなのひろちゃんからーキラキラ 

あっありがとう〜〜うわーん

ほうれん草、春菊、レタス、ジャガイモ、そうめん♪

落ち込んでたので妙にじぃ〜んときたよ。

おばちゃん頑張るっぶーん

とほほ

治療してくれた兄さん、容赦なくグリグリマッサージして痛くて涙がちょちょぎれたけど、

大分楽になりましたパー

でもまだ膝が真っすぐに伸びず、足を着くとズキッと痛む。かばうから腰も痛いし、もぉーイヤ。

しばらく治療に通わないとです。ぷぅ。。。。


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Posted by 楽種工房 kiyo at 15:23│Comments(12)生活
◆ この記事へのコメント
あ~~ぁ、やっちまったか。
運動会の張りきりお父さんみたいやね(^^;)
古傷持ってると同じ所を痛めるね。お大事に。
プールでゆる~く動かす程度がいいかもね。
水泳も本気でやると負担はかかるよ。ほどほどに。
ま、しばらくは無理せんこっちゃやゎ。

新鮮野菜美味しそうやね~
こっちはず~っと葉物野菜がお高いよ。少量サイズを買って使い切るように
しています。
Posted by shioppe at 2011年02月07日 17:08
☆shioppeさん☆
だっからよ。。。。。
せっかく楽しくなってきたのにこれだよ。
膝を少しでもひねるとマジで激痛。

あ〜、温水プールで泳ぎたいよ。。。。。

新鮮野菜、ありがたいです。
沢山頂いても食べきれないので、これくらいがいいね♪
Posted by 楽種工房 kiyo楽種工房 kiyo at 2011年02月07日 17:20
あ~あ、やらかしちゃったっ・・・。
お大事に・・・。
松本君、相変わらず可愛いですね。
ナムルも元気です。よく食べ、よく寝ます。
飼い主にそっくりです(笑)
Posted by 則武ママ at 2011年02月07日 17:34
☆則武ママさん☆
はい、やらかしました(涙)
次ぎなる目標は、やはり自転車買って、膝の筋力強化です。
全身運動は水泳ですね。。。。

ナムル君も元気でしたか。それは良かった♪
とにかく食欲があると安心ですね。
今日はバリバリ頂いたレタスを食べております。
Posted by 楽種工房 kiyo楽種工房 kiyo at 2011年02月07日 17:52
kiyoさんお大事に。
小学生低学年の頃、中耳炎やって膿みがダラダラ出たことが
ありました。
(切開して出たのかも)切開して完治するまで耳鼻科へ通って
よかったとかなり大人になってから思いました。

完治してなければ、ダイビングなんかできなかっただろうし、
ダイビングをやっていなければ石垣島へ来ることもなかった訳で...
鼓膜の穴も良く塞がったなぁと思います。

kiyoさんもこれをきっかけに、完治するまで通って下さいね。
これから先しゃれにならなくなりますよ。(と、脅す)
Posted by こーらる at 2011年02月07日 22:29
☆こーらるさん☆
ありがとうございます。
お大事にするよ。。

中耳炎の治療、痛いよね。。。私も大学生の頃やったよ。
相当ひどかったみたいで手術すると言われてたのですが
我慢できずに海に行ってしまって。。。治りました。
医者も驚いてましたが。
しかし鼓膜も再生するんですねー、自然治癒力ってすごいわ。

しかしこの膝は完治はしないみたい。
大事にするしかないですね。
これから先が長いもんねー
Posted by 楽種工房 kiyo at 2011年02月08日 14:32
い・・・いたそう(T_T)
部活で膝痛めた古傷のお話お聞きしていたので・・・心配です。

一度怪我したところってクセになっちゃいますよね。私もじん帯損傷してるから、時々やらかします。(泣)

治ったらまた運動できるから、今は安静にして、お大事にしてくださいね*
Posted by aicoro at 2011年02月10日 13:45
☆aicoro ちゃん☆
今日治療3回目ですが、まだ足は真っすぐに伸びません。。。
でも腫れは引いてきたし、痛くて眠れない事はなくなった。
やっぱかばうから腰が痛くなってきてさ〜〜(涙)
まぁゆっくり治療しながら身体鍛えるしかないよね。

何か。。足と腰が痛いと動くの難儀よね。。。
ダラダラ生活です。
老人の気持ちが分ったよ。
Posted by 楽種工房 kiyo楽種工房 kiyo at 2011年02月10日 13:59
今晩は~ 私も定期的に ひびの針灸整骨院にかよってますよ~
院長先生のほぐし めちゃ 痛いよね~ 私は今は メガネの君が担当なのですが… たまに 院長先生に当った時は めちゃ痛くて 死にそうです
(^_^;) でも… めちゃ フレンドリーで良い 整骨院だよね~ 
Posted by kedakeda at 2011年03月11日 01:19
☆kedakeda さん☆
kedakeda さんもひびのさんに通ってらしたのですね〜
最近サボって行ってませんが、また来週くらいから通います。
私もメガネの男性が担当ですよ。
とってもフレンドリーで優しい方ですよね。
(未だに名前を憶えてませんが。。)

でもひびのさんはさすがメチャ上手い。けど滅多に当たらないなー
重傷な方限定なのかしら。。。。

皆さん若くて元気があっていいですね。
Posted by 楽種工房 kiyo at 2011年03月11日 08:16
私は 今日(土曜)行って来ました (^_^;)  メガネの君に… 週2度ほど着た方がいいよ~て"^_^" でも そんなには 行けないよ~ 
でも… メガネの君に 癒されてます"^_^"  名前教えて貰えず 『メガネの君 』でいいよ~ だって (*^_^*)   メガネの君先生 彼女とか居るのかな~ それとも既婚者? 年下なんでちょい恥ずかしくて 聞けないよ~"^_^"
Posted by kedakeda at 2011年03月13日 00:59
☆kedakedaさん☆
あら、メガネの先生のファンなんですね♪
確かに癒し系〜
私も明日からまた通います。
膝の調子が今イチ良くならないんです。。。。
メガネの先生、モテモテですね!!
Posted by 楽種工房 kiyo at 2011年03月13日 11:33
 
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