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崎枝までチャリ練

2011年11月01日

ブエナス　タルデスパー

今日は良いお天気になった石垣島晴れ

今日は予定通りに、アースライドの練習としてチャリで崎枝に向かう。

崎枝までチャリ練

「お前のミッションは崎枝のイタリコに行って、スペサルランチを食べてくる事だ」

「午後に二時までに帰ってこられなければ、この時計は爆発する爆弾」

ぎゃーっ！

早速でっぱつぶーん

崎枝までチャリ練

海はきれいだが、ふくらはぎがピクピクしておる。。。。。

崎枝までチャリ練

だめだ。。。つりそう。。３分ほど休憩してでっぱつしようとしたら。。。。転けるがーん

バスの運転手さんが転けてる私を心配して止まって助けようとしてくれたけど

「じっ自分大丈夫ですから。。。。汗」と健さん風に言ってみるパー

兄さん、業務中にすまない。。。

優しい兄さんに今日いい事がありますように。。。♪

崎枝までチャリ練

もう一時間も経ってしまった。。急ごう。

崎枝までチャリ練

しかしこのなだらかな長い坂でギブアップ。ちょっと休憩。。。。ふぅ

して、気付く。

ブレーキのワイヤーが外れてますけどっがーん

あがががっ汗さっき転けた時に外れたんだ。。。。

しゃーない、イタリコさんで直してもらおう。。

崎枝までチャリ練

到着するなり、ご近所のそっさんも巻き込んでブレーキ修理。

無事直りました。ありがとううわーん


さっ！飯だ！飯だ！スペサル　ランチだっ〜キラキラ　イェイ♪イェイ♪

そっその前に水をくれっ。。。。。。

崎枝までチャリ練

おされぇ〜♪

崎枝までチャリ練

出たー！きよちゃんスペサルぅ〜ラブ

ナスとキノコとベーコンとモッッラレアチーズとあと何かわからんけど美味しかった♪


崎枝までチャリ練

デザートはサッパリと♪


これでミッションはほぼ終わった。

あとは２時までに帰れば爆発しないガ－ン

崎枝までチャリ練

ナズナ〜、また来るね〜♪

崎枝までチャリ練

黒ちゃんもまたね〜♪

崎枝までチャリ練

マスター、リコさんありがとうねー！

。。。。。。。。チャリチャリチャリチャリ。。。



そして２時ピッタリに到着パー

ああ良かった、爆発しなかったチョキ


しかしまた左の膝を転んで負傷。

先日捻挫した足の小指も左。

その前にぶつけた足首も左。

可哀想な私の左足。。。。。うわーん

今夜は労ってあげよう。

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タグ ：次回は早朝崎枝チャリ練だ。

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Posted by 楽種工房　kiyo at 15:23│Comments(12) │生活
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◆ この記事へのコメント
kiyoさん　無事到着　ミッション達成ご苦労！！

他人はウケルけど　本人は死ぬほど痛かったであろう左足。。。
帰り道　心配だったけど　何事も無くよかったよん。
りこも　こないだ　崎枝一周を　るかのチャリ借りて走りました。
マウンテンバイクだともっと楽ちんやろなー

次は　朝マックならぬ　朝イタリコしますう？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by　りこ
Posted by italico ヤスitalico ヤス at 2011年11月01日 15:58
今夜は労ってあげよう。
Posted by オフィス椅子 at 2011年11月01日 16:46
☆italico ヤス＆リコさん☆

おかげ様で、予定通りにミッション達成致しました。
ランチも格別でございました。ありがとね♪

私はこれだけ走ってみて、やはりロードバイクが欲しくなりました。
帰り道にロードバイクの人にササーっって抜かれてしまったよ。

して、朝７時頃出て、崎枝コースを走ったら、９時くらいかな。
朝イタリコなんてあり？？（笑）

１０時に崎枝出ればお店の開店に間に合うかも。

しかし今日はヘトヘトなので、行くとしたら来週かなぁ。。。

チャリも調整しないとハンドルがずれちゃってたわ。

また連絡するね！
Posted by 楽種工房　kiyo at 2011年11月01日 20:53
　頑張りましたねー　　崎枝方面へは結構な

坂道があると思ったなー　いい運動でしたね！

これからは週１、頑張った方がいいですよ

その次は３日に１回、その次は毎日、新たな

ミッションにしてはどうですか？　応援してます・・・
Posted by ホシ at 2011年11月01日 21:08
スゴイなー　自転車で行ったのかー
市街地から白保方面だとそうでもないけど、崎枝方面はナニゲにって
言うか、かなりアップダウンが多いですよねぇ、どこを通っても。
左足、いたわってあげてねー

イタリコのkiyoちゃんスペシャル、いいなー
ツルっと、プリッと、おいしいんだよなー、イタリコ。。。
Posted by PON at 2011年11月01日 23:28
☆ホシさん☆
初めてチャリで遠出してみました。
筋肉がプルプルするような坂もあり、トレーニングにはいいコースですね。景色も楽しめるし♪

私が走りたいアースライドのコースは崎枝から米原に向かうコース。
もうちょっと体力が欲しいとこです。

週に一度チャリで崎枝〜米原まで走ったら、かなり筋力つくかもしれません。

でもそれ以上の練習は本来の自分の仕事ができなくなりそうなので
やっぱり週１回くらいにしておきます。
今日も筋肉痛です。。。(´д｀；)  



☆PONさん☆

アースライドに出るから、一度走ってみたかったのだ。
初めてだったので楽しかったけどキツかったよ〜

制限時間内で走ればいいゆるいアースライドなので、
まぁ適当に休憩しながら走ります。

左足の捻挫や打撲は思ったより早く良くなってます。
ただ昨日捻挫してる足の小指を子供にちょっと踏まれて
ギャー！！ってなりましたが大丈夫でした（笑）

イタリコパスタ、久しぶりに食べたよー♪おいちかった！
Posted by 楽種工房　kiyo at 2011年11月02日 09:00
ミッション　クリア　おつかれさま～♪
結構な距離ですよね？？崎枝の阪とか・・・とどめですよね(笑)

いっぱい運動して、イタリコさんのランチが一層おいしかったことでしょう
☆　私もまた食べたいよ～

通りすがりの方や近所の方が優しいのも、石垣ならではの温かさですね

ケガ、どうかお大事にしてくださいね
Posted by aicoro at 2011年11月02日 10:15
☆aicoro ちゃん☆

今日は全身筋肉痛です。。。。
あの長い坂をクリアできたらなぁ。。。
でもフサキの坂の方がキツかった。

スペサルランチも美味しかったよー♪
まったりしちゃって、ビールでも飲みたかったけどねぇ〜

そうそう、さっき出かける前にまた左足の薬指に本が落ちて
痛くて飛び上がった。
小指じゃなくて良かったけど、何でだろ。。。。。
Posted by 楽種工房　kiyo at 2011年11月02日 13:28
それで足が痛かったんだ…と、かなり前を思い出しました。
その足を息子がまたやっつまいまして、あの時はペコリ。
さて私は誰でせう。
Posted by ジーマ at 2012年04月20日 23:51
☆ジーマさん☆
ん？ん？もしや、もしや。。
でも数日間何人もの子供に踏まれたので（笑）
ええっとでもあの時現場にいたのは。。。
G君のお母さん？？かな？かな？
Posted by 楽種工房　kiyo at 2012年04月21日 00:13
当たり～♪
Gのママでジーマでございます。
曜日が変ってしまったのでここを見つけて良かったす。
またお邪魔します。

先日イタリコの駐車場であの白いテラスでバンパーの下、
擦りました（涙）
Posted by ジーマ at 2012年04月21日 12:02
☆ジーマさん☆
やっぱりー！！
でも私、何故か昔からよく車いすにひかれるんですよ（笑）

して、G君新しい教室だもんなぁ。。会えなくなって寂しいっす。
でもきっとまた楽しい場所で会えるはず♪
楽しみにしてます！

して、あの白いテラスでバンパーの下擦ったんですか？？？
あがや〜！満車だったのかちら。
Posted by 楽種工房　kiyo at 2012年04月21日 12:14
 
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