久しぶりにヨガ教室
2012年05月06日
ブエナス タルデス
お天気に恵まれたGWも最終日。
今日もポカポカです
昨日プチ断食をしたので、今朝は久しぶりにヨガ教室に行く。
プチ断食のせいか、満月のせいか、風邪ひいたのか分らんけど、
少々頭痛がするし、気分が悪い
でもこれも好転反応かもしれないし、ヨガで良くなるかもしれないし。。。
しかしヨガの最中にまた変な汗がドバっと出て来て、一人でフーフー言いながらポーズをとる。
しかしそのポーズをしてる時に気分が悪くなる
休憩。。。
そのまま
ハッ！
と気付くと、時間は経っていない。
でもメチャ夢見てて、寝言言いそうになった。
寝てたのか、パラレルワールドに行っちゃってたのかよく分らんけど
そんな感じで今日のヨガは気分の悪さと眠気がひどかった。
そして最後の瞑想の時間。
やっぱり。。。。爆睡
ヨガが終わり、変な汗をかいたまま、胃はムカムカしたまま、先生に相談。
そしたら、気分が悪くてもヨガを続けた方がいいと言われた。
そうよね、具合が良くても悪くても呼吸はしてるんだし、
呼吸法だけでも違うかもしれないわね。。。。
そして先生から今日参加したヨガ教室の生徒さん全員に
お花をプレゼントしてくれた。
先生のお家のお庭に咲いてるんだって♪
名前は何だっけ、ジンジャー。。。。なんとか。だったはず。。
嬉しいなー♪ありがとうございます
今日の私にはちとパワーのありすぎるお花だけど
エキゾチックなお花大好きです♪
工房に飾ってます。
そしてしばらくしたら、あれ？頭痛が治ってるし
スゴいです先生
しかし眠気はとれず。。。これは満月のせいという事にしておきます
さて、少し昼寝しましょうね。
もう限界。
← 一日一回ポチッとね♪
お天気に恵まれたGWも最終日。
今日もポカポカです
昨日プチ断食をしたので、今朝は久しぶりにヨガ教室に行く。
プチ断食のせいか、満月のせいか、風邪ひいたのか分らんけど、
少々頭痛がするし、気分が悪い
でもこれも好転反応かもしれないし、ヨガで良くなるかもしれないし。。。
しかしヨガの最中にまた変な汗がドバっと出て来て、一人でフーフー言いながらポーズをとる。
しかしそのポーズをしてる時に気分が悪くなる
休憩。。。
そのまま
ハッ！
と気付くと、時間は経っていない。でもメチャ夢見てて、寝言言いそうになった。
寝てたのか、パラレルワールドに行っちゃってたのかよく分らんけど
そんな感じで今日のヨガは気分の悪さと眠気がひどかった。
そして最後の瞑想の時間。
やっぱり。。。。爆睡
ヨガが終わり、変な汗をかいたまま、胃はムカムカしたまま、先生に相談。
そしたら、気分が悪くてもヨガを続けた方がいいと言われた。
そうよね、具合が良くても悪くても呼吸はしてるんだし、
呼吸法だけでも違うかもしれないわね。。。。
そして先生から今日参加したヨガ教室の生徒さん全員に
お花をプレゼントしてくれた。
先生のお家のお庭に咲いてるんだって♪
名前は何だっけ、ジンジャー。。。。なんとか。だったはず。。
嬉しいなー♪ありがとうございます
今日の私にはちとパワーのありすぎるお花だけど
エキゾチックなお花大好きです♪
工房に飾ってます。
そしてしばらくしたら、あれ？頭痛が治ってるし
スゴいです先生
しかし眠気はとれず。。。これは満月のせいという事にしておきます
さて、少し昼寝しましょうね。
もう限界。
← 一日一回ポチッとね♪
Posted by 楽種工房 kiyo at 14:11│Comments(5)
│生活
◆ この記事へのコメント
身体がさぁ
リセットを求めてるんじゃない!?
一回、しっかり寝たら、ぐるっと一周回って、スッキリするかも…
リセットを求めてるんじゃない!?
一回、しっかり寝たら、ぐるっと一周回って、スッキリするかも…
Posted by 諒ママ at 2012年05月06日 14:24
大丈夫～？
ちゃんとプチ断食したんやね～
眠気はいかが？
昨日の月はオレンジで幻想的やったわ。しばらく見入ってしまったもん。
連休も終わり、夕方から夫が仕事に行きました。
行きたい所とかもあったけど、夫がゆっくりDVDを見たいというので
レンタルした‘トラック野郎’６本を２日に渡ってみました。
私も４本付き合って見たよ。ま、面白かったけどね。
どんだけトラックが好きやねんって思いました。
睡眠たっぷりとってね～☆
ちゃんとプチ断食したんやね～
眠気はいかが？
昨日の月はオレンジで幻想的やったわ。しばらく見入ってしまったもん。
連休も終わり、夕方から夫が仕事に行きました。
行きたい所とかもあったけど、夫がゆっくりDVDを見たいというので
レンタルした‘トラック野郎’６本を２日に渡ってみました。
私も４本付き合って見たよ。ま、面白かったけどね。
どんだけトラックが好きやねんって思いました。
睡眠たっぷりとってね～☆
Posted by shioppe at 2012年05月06日 20:09
私も先週ヨガに行ったときフーっとなっちゃって、最後の一番の頑張りどころ、みんな頑張ってるのにひとり寝転んでばっくれてました（笑）。
気分が悪いのつらいですね。
胃がつらいとき、あったかくてとろんとしたものを食べると楽になることもありますよ。おかゆとか炊いて梅干でゆっくり食べてみるとかどうでしょう？
お大事に。
気分が悪いのつらいですね。
胃がつらいとき、あったかくてとろんとしたものを食べると楽になることもありますよ。おかゆとか炊いて梅干でゆっくり食べてみるとかどうでしょう？
お大事に。
Posted by ノンノン at 2012年05月06日 22:10
☆諒ママさん☆
あんまり眠いので調べたら、こんなのが出て来た↓
■ナルコレプシー
オレキシンというホルモンが足りないために起こる病気。 とても強い眠気が突然襲ってきて、時と場所を選ばず、突然眠ってしまう。 中高生に多いので、単なる居眠りと思われ放置されてしまうケースも多い。
ホルモン。。。ホルモンが足りないのかも（汗）
満月だし、寝てる間にオオカミに変身してたりして。。。
そういえば足の裏に土が。。。。（笑）
☆shioppeさん☆
まだ眠たい状態です。。。もう寝ちゃおうかと思ってます。
昨夜は野外でお月様を見たよ。
でも満月の日って頭痛が多い気がするんだけど、気のせいかしら。。。
しかしトラック野郎、一回も見た事ないかも。
いつか見てみるわ。
もう夕方からお仕事に行ったんだね、頑張るねーご主人。
はぁ、生あくびが止まりません。。。。おやすみ。
あんまり眠いので調べたら、こんなのが出て来た↓
■ナルコレプシー
オレキシンというホルモンが足りないために起こる病気。 とても強い眠気が突然襲ってきて、時と場所を選ばず、突然眠ってしまう。 中高生に多いので、単なる居眠りと思われ放置されてしまうケースも多い。
ホルモン。。。ホルモンが足りないのかも（汗）
満月だし、寝てる間にオオカミに変身してたりして。。。
そういえば足の裏に土が。。。。（笑）
☆shioppeさん☆
まだ眠たい状態です。。。もう寝ちゃおうかと思ってます。
昨夜は野外でお月様を見たよ。
でも満月の日って頭痛が多い気がするんだけど、気のせいかしら。。。
しかしトラック野郎、一回も見た事ないかも。
いつか見てみるわ。
もう夕方からお仕事に行ったんだね、頑張るねーご主人。
はぁ、生あくびが止まりません。。。。おやすみ。
Posted by 楽種工房 kiyo at 2012年05月06日 22:25
☆ノンノンさん☆
ありがとー。
消化のいいもの食べてますが、何かムカムカしてます。
頭痛は少し良くなったけど、今は首が痛いと言うか、
頭の重さで首がだるい感じ。
ホカロン貼ってみようかな。
して、私はいつも皆のようにポーズが続かなくて、一人で先に休憩してます。
今日は気分が悪くなったので、殆どまともにポーズができなかった。。
気分が悪いと変な汗かくでしょ？あれで背中がびっしょりでした。。
今夜はもう寝ちゃいますね。
おやすみなさい♪
ありがとー。
消化のいいもの食べてますが、何かムカムカしてます。
頭痛は少し良くなったけど、今は首が痛いと言うか、
頭の重さで首がだるい感じ。
ホカロン貼ってみようかな。
して、私はいつも皆のようにポーズが続かなくて、一人で先に休憩してます。
今日は気分が悪くなったので、殆どまともにポーズができなかった。。
気分が悪いと変な汗かくでしょ？あれで背中がびっしょりでした。。
今夜はもう寝ちゃいますね。
おやすみなさい♪
Posted by 楽種工房 kiyo at 2012年05月06日 22:30
画像一覧 
