それなりに前向きな感じで
2012年10月25日
Buenas tardes
今日も秋っ晴れの石垣島
ウォーキングを始めてからノートに記録を付けてるのだけど、
１０日で１キロ体重が落ちてる？と言う感じ。
体脂肪も減ってきてますよ、筋トレしてるからねっ！特に腹筋
１ヶ月で３キロ落ちれば上等だなぁ
って事は、順調にいけば今年中にベスト体重になるって計算だけど、
まぁそんなにうまくはいかないでしょう
とにかく５キロ減量すれば大分身体も楽になるはず。
血圧も下がるはず（ΦωΦ）
松本君ももうちょっと運動しないとだよなぁ。。
キミもね。
やめてその顔。。。私まで眠くなるのよぉぉぉ。。。
さて、今日は注文の商品作って、同時進行ではんこも彫って。。。
今週中に第二弾の大仕事に取りかかかりたい
今の所第三弾まであるけど、どうなることやら
体力つけてがんばる
← 一日一回ポチッとね♪
今日も秋っ晴れの石垣島
ウォーキングを始めてからノートに記録を付けてるのだけど、
１０日で１キロ体重が落ちてる？と言う感じ。
体脂肪も減ってきてますよ、筋トレしてるからねっ！特に腹筋
１ヶ月で３キロ落ちれば上等だなぁ
って事は、順調にいけば今年中にベスト体重になるって計算だけど、
まぁそんなにうまくはいかないでしょう
とにかく５キロ減量すれば大分身体も楽になるはず。
血圧も下がるはず（ΦωΦ）
松本君ももうちょっと運動しないとだよなぁ。。
キミもね。
やめてその顔。。。私まで眠くなるのよぉぉぉ。。。
さて、今日は注文の商品作って、同時進行ではんこも彫って。。。
今週中に第二弾の大仕事に取りかかかりたい
今の所第三弾まであるけど、どうなることやら
体力つけてがんばる
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Posted by 楽種工房 kiyo at 13:48│Comments(2)
│生活
◆ この記事へのコメント
松本君の口の周りの緑、そしてフィガロさんの顔、癒されるわ～
私は、夏の間の不摂生がたたって脂肪が付きすぎ、毎朝走って、
夜に筋トレしてもちびっとしか体重が減りません。
でも、朝走ってると気持ち良いわ～。
今日、年賀ハガキ予約してきたよ。来週にはもう発売やもんね～
もうすぐ１１月やん。
私は、夏の間の不摂生がたたって脂肪が付きすぎ、毎朝走って、
夜に筋トレしてもちびっとしか体重が減りません。
でも、朝走ってると気持ち良いわ～。
今日、年賀ハガキ予約してきたよ。来週にはもう発売やもんね～
もうすぐ１１月やん。
Posted by shioppe at 2012年10月25日 20:20
☆shioppeさん☆
私もバイトの帰りに筋トレしてきたよー
トレーナーのおじさんにマシーンの使い方が違う！と怒られたわー
難しいね、マシーンって（汗）
私はやっと１０日で１キロ痩せたけど、多分３キロくらいは
このまま行けば落ちると思うけど、そこから先は難しいと思うわー
なかなか脂肪が燃焼してくれなくなるのよねぇ。。。
でも頑張って続けようね。
もう年賀状。。はぁ早い。
私もバイトの帰りに筋トレしてきたよー
トレーナーのおじさんにマシーンの使い方が違う！と怒られたわー
難しいね、マシーンって（汗）
私はやっと１０日で１キロ痩せたけど、多分３キロくらいは
このまま行けば落ちると思うけど、そこから先は難しいと思うわー
なかなか脂肪が燃焼してくれなくなるのよねぇ。。。
でも頑張って続けようね。
もう年賀状。。はぁ早い。
Posted by 楽種工房 kiyo at 2012年10月25日 21:52
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