健康的なsabado
2013年03月09日
Buenas noches
今日は暖かかったね、アミーゴ
今日は午前中ちょいとお仕事の打ち合わせなどをして、
色々と気になってた事がクリアになったー
おかげで今日一日気持ち良く過ごす事ができたし♪
その後は久しぶりに筋トレに行く。
しばらく体力温存の為に運動は控えてたので、筋力が衰えているのがすぐわかる
腹筋は意地で１１０回やったけど、かなり疲れた。
筋力ってすぐ落ちるのね、大変だ。
して、７日間夜だけダイエットは３歩進んで２歩下がる式に進んでおります
今日入れてあと４日なので、どんだけ変わるんでしょうね。
あまり期待は出来ないかもしれませんが。。。
１０月までに目標達成できたら、ご褒美に日航ホテルの大浴場に行こう
↑ウクレレ楽団の新部員。
あなどれないヤツです。。。。(￣ー+￣)ニヤリ
さっ仕事しよ。
← 一日一回ポチッとね♪
今日は暖かかったね、アミーゴ
今日は午前中ちょいとお仕事の打ち合わせなどをして、
色々と気になってた事がクリアになったー
おかげで今日一日気持ち良く過ごす事ができたし♪
その後は久しぶりに筋トレに行く。
しばらく体力温存の為に運動は控えてたので、筋力が衰えているのがすぐわかる
腹筋は意地で１１０回やったけど、かなり疲れた。
筋力ってすぐ落ちるのね、大変だ。
して、７日間夜だけダイエットは３歩進んで２歩下がる式に進んでおります
今日入れてあと４日なので、どんだけ変わるんでしょうね。
あまり期待は出来ないかもしれませんが。。。
１０月までに目標達成できたら、ご褒美に日航ホテルの大浴場に行こう
↑ウクレレ楽団の新部員。
あなどれないヤツです。。。。(￣ー+￣)ニヤリ
さっ仕事しよ。
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Posted by 楽種工房 kiyo at 20:43│Comments(2)
│生活
◆ この記事へのコメント
新部員すごく楽しそう！！この笑顔が生きる希望だわさ。
Posted by Kyoko at 2013年03月09日 23:33
☆kyokoさん☆
可愛いでしょう？偶然握ったコードがラテンのリズムになり、
何だかええ感じでした。
可愛いでしょう？偶然握ったコードがラテンのリズムになり、
何だかええ感じでした。
Posted by kiyo at 2013年03月10日 00:58
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